10种食物将铅拒之体外
汽车尾气、化妆品、高化学成分食用品、铅工业的废弃品，我们该如何自救呢？不妨看看下文介绍的十种有助于排铅食物。
虾皮每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄乙二醇苯醚。
牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
茶叶含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质
，并随尿液排出体外。
胡萝卜含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性天津镀锌方矩管，减少铅的吸收。
大蒜具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
牛肉其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收星力捕鱼。
(养生堂视频)
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