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后背痛是什么原因toutiao

2019-02-01 23:02:56
在我们日常生活中想必不少人都会有背痛的情况吧,背痛的时候整个人都没有了精神状态了,那么大家知道背痛是怎么回事吗,后背疼痛又是哪些原因造成的呢婴儿退烧物理降温方法
?带着大家所提出的这些疑问,接下来的时间就让我们一起去寻找关于它的答案吧!

一、引起后背痛的原因

  1、是一种常见的病痛
  其实背痛和颈椎痛以及腰痛都是一样的多发病,是我们生活中的一种常见的疾病症状哦。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中为常见。
  2、见于多种疾病
  背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。
  3、由受凉、劳累
  由于一些疾病也会引起背痛哦,比较受凉,劳累,或者是我们站立运动的姿势不正确所导致的背痛情况,这些情况只要我们进行简单的自我治疗就好了。
  4、不良的姿势
  背痛患者中,约八成病人的背痛原因是姿势不良。现在有很多年轻人的坐姿和站姿都不是很好,这可能跟工作有关,以前的工作都需要比较多劳动,现在很多工作领域,员工只需要长期坐在办公室里,不需要动。

二、哪些疾病会引发后背疼痛

  1、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
  由于我们颈椎的不正确运动,或者是我们睡觉的时候不正确的姿势,都会会造成背部肌肉的拉伤的,就会导致背部酸痛的情况出现。
  2、风湿引起的后背疼痛
  风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢一岁宝宝发烧
,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
  3、肩周炎引起的后背疼痛
  肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。
  4、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
  强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。

三、治疗后背疼痛的方法

  1.运动疗法
  运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛主要的方法,也是有效的方法,目前的轻量运动,是太极、气功和游泳。
  2.推按疗法
  推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
  3.牵引疗法
  本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。
  4.针灸疗法
  针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。
  5.物理治疗
  包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。

四、缓解后背疼痛的方法

  1.屈肘甩手
  患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动
  2.手指爬墙
  患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
  3.体后拉手
  患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部孩子干咳吃什么药
,逐步拉向健侧并向上牵拉。
  4.展臂站立
  患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
  5.后伸摸棘
  患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

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