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青椒炒脆豆腐的做法

2019-05-15 04:42:39 | 来源: 娱乐

青椒炒脆豆腐的材料脆豆腐相克食品400g青椒相克食品100g瘦肉100g油适当盐适当味精相克食品适当糖适当 青椒炒脆豆腐的做法图片步骤,怎样做青椒炒脆豆腐好吃?

所需原料,脆豆腐,青椒,瘦肉

脆豆腐用开水洗净

青椒切成菱形片

瘦肉切片备用

锅中放油,放入切好的肉片煸炒,炒至肉变白,加入料酒

炒好的肉片盛出备用

锅中放油,爆香葱花

倒入洗好的脆豆腐翻炒2分钟

倒入切好片的青椒1起翻炒,放入盐,糖,味精

翻炒均匀后,加适当的水

倒入炒好的肉片,把汁收干,放入味精便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优良蛋白,素有植物肉之美称青椒含有丰富的维生素C和维生素A,水分高、热量低,能够预防坏血病、减缓疲劳还有解毒作用

加入适当的水焖1会,可使脆豆腐更入味

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